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¿Eres principiante y quieres empezar a correr? Correr es uno de los ejercicios más efectivos y accesibles para mejorar tu salud cardiovascular, perder peso y mantenerte en forma. Si eres principiante, puede parecer desafiante al principio, pero con la estrategia correcta, puedes empezar a correr de forma segura y disfrutar del proceso. Aquí te contamos […]